Técnicas Básicas de CrossFit para Principiantes
Introducción al CrossFit El CrossFit es un programa de entrenamiento físico que se ha popularizado globalmente por su enfoque en ejercicios de alta intensidad y gran variabilidad. Fundado en el año 2000 por Greg Glassman, el CrossFit combina diferentes disciplinas como la halterofilia, el entrenamiento cardiovascular y la gimnasia, ofreciendo un entrenamiento integral que desafía […]